Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

In dieser Podcastfolge teile ich einen kraftvollen Powertalk mit Dir, der Dich dabei unterstützen soll, den Schmerz in Dir zu heilen und Deine Energie zu befreien.

Denn das, was uns in unserem Leben unglaublich viel Lebensenergie kostet, ist der unbewusste Kampf und Widerstand gegen unseren eigenen seelischen Schmerz. Hinter diesem Schmerz ist jedoch eine enorme Kraft verborgen, die wir brauchen, um unser Leben und unseren Zustand eigenmächtig verändern zu können. Und um diese Kraft in uns wieder ins Fließen zu bringen, ist es nötig, vorher den Schmerz in uns zu heilen. Genau dabei unterstützt Dich dieser Powertalk.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit!

Sobald Du Dich bereit fühlst, schließe Dein Augen, atme tief ein und aus und bring Deine Hände auf Dein Herz. Nimm die Verbindung mit der Kraft Deines Herzens auf – das Tor zu Deiner Seele. Spüre Deinen Herzschlag und atme tief in Dein Herz ein und aus und verbinde Dich mit dem Teil in Dir, der so viel mehr ist, als Du es Dir momentan vielleicht vorstellen kannst. Deine Seele, die Liebe in Dir. Die immer war, ist und sein wird und Dich mit allem verbindet was ist. Mit Dir, dem Leben, den anderen Menschen und mit Deinem Schmerz. Der genauso ein Teil von Dir ist, wie die Liebe und zu Dir gehört, wie das Leben. Weil Du hier bist, auf dieser Erde, in diesem Leben und als spirituelles Wesen eine menschliche Erfahrung machst.

In Dir ist alles, was das Leben zu bieten hat. Liebe, Freude und Licht, genauso wie Angst, Leid und Schmerz. Ein Schmerz, der tief mit Dir verbunden ist, genauso wie die Liebe und Dich mit allen anderen Menschen verbindet. Genauso wie die Liebe.

Verbinde Dich mit dem Schmerz in Dir, atme tief ein und aus und sprich mir in Gedanken oder laut nach: "Es tut mir leid, dass ich Dich so lange nicht gesehen, ignoriert und verdrängt habe, obwohl ich immer wusste, dass Du in mir bist. Es tut mir leid, dass ich Dich so lange verleugnet habe und es nicht wahrhaben wollte, dass Du ein Teil von mir bist, warst und immer sein wirst. Ich entscheide mich jetzt dafür, ab heute etwas anderes zu leben. Mehr Aufmerksamkeit. Mehr Achtsamkeit. Mehr Mitgefühl. Für den Schmerz in mir und in allen anderen Menschen."

Atmet tief ein, halte die Luft an, spanne Deine Körper an, indem Du zum Beispiel Deine Hände zu Fäusten ballst. Halte die Spannung in Deinem Körper, halte Deinen Atem an. Und dann atme vollständig aus und lass alle Anspannung los und stell Dir vor, wie eine Energie in Dir freigesetzt wird, die sich von der Mitte Deines Körpers wie goldenes Licht in Dir ausbreitet. Diese kraftvolle und heilsame Energie fließt wie goldenes Licht durch jede Zelle Deines Körpers.

Und spür, wie viel Kraft es Dich gekostet hat, den Schmerz in Dir abzulehnen, zu verdrängen und nicht wahrhaben zu wollen. Spür, wie sich in Dir alles entspannt und sich eine Weite in Dir breit macht und ein Raum voller Möglichkeiten in Dir entsteht, wenn Du Dich dem Schmerz in Dir öffnest.

Atme noch einmal tief ein, halte die Luft an, bring Deinen Körper unter Spannung. Spür die Kraft in Deinen Händen. Spür diese Power und Energie, die hinter dem Schmerz auf Dich wartet und dann las los, atme aus, lass die Energie frei und mache Dir bewusst, wieviel Energie befreiter Schmerz für Dich bereit hält.

Lass komplett los. Schüttle vielleicht Deine Hände kurz aus und spür nach.

Vielleicht spürst Du, dass es nicht der Schmerz war, der Dir so viel Leid in Deinem Leben zugefügt hat, sondern Dein Kampf und Widerstand gegen den Schmerz war, der Dir so viel Lebensenergie gekostet hat. Lass den Schmerz in Dir zu und hol Dir damit Deine Energie zurück.

Die Welt möchte uns vielleicht glauben lassen, dass es nur die Liebe, Freude und das Licht sind, die uns mit Energie versorgen. Aber in Wahrheit ist es der Schmerz in uns, der die meiste Kraft in sich verborgen hält. Die Kraft, die Dich zu einem Menschen macht. Du eroberst in diesen Moment Deine Fähigkeit zurück, vollkommen Mensch zu sein. Mit all Deiner Liebe und all Deinem Schmerz. Weil Du beides bist und beides in Dir ist und Dich genau das vollkommen macht.

Danke, dass Du hier bist!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir!

Deine Andrea

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