Schön, dass Du hier bist! ✨

Hast Du schon einmal gespürt, wie es sich anfühlt, einfach nur da zu sein – und vom Leben selbst geliebt zu werden? Ohne etwas tun zu müssen. Ohne erklären, leisten oder geben zu müssen.

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in einen sehr persönlichen Moment, der mein Erleben von Energie, Liebe und Verbundenheit tief verändert hat. Du erfährst, wie Du Deine Aura bewusst spüren kannst – und was passiert, wenn Du beginnst, Liebe nicht mehr zu suchen, sondern sie zu empfangen.

Was Dich in dieser Folge erwartet:

• Wie sich tiefe Verbundenheit anfühlen kann – mitten im Alltag

• Wie Du mit Deiner Aura in Kontakt kommst und sie bewusst ausdehnst

• Warum manche Erfahrungen erst durch das Fühlen verständlich werden

• Eine Erinnerung daran, dass Du Teil von allem bist – getragen, verbunden, geliebt. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören – und hoffe, dass diese Folge Dich daran erinnert, wie tief Du verbunden bist. Mit Dir. Mit dem Leben. Und mit dem Licht, das in allem wirkt.

Hast Du schon einmal gespürt, wie Dich das Leben selbst liebt? Nicht, weil Du etwas tust. Nicht, weil Du Dich besonders anstrengst oder gibst. Sondern einfach, weil Du da bist? 

In diesem Artikel möchte ich Dich mitnehmen in einen Moment, der mein Herz weit gemacht hat – und der mein Verständnis von Liebe und Energie tief verändert hat.

Du erfährst, wie ich gelernt habe, meine eigene Energie bewusst zu spüren, was es bedeutet, Liebe zu empfangen statt zu machen, und wie Du mit einer einfachen Übung selbst in diese Verbindung eintauchen kannst.

In den letzten Monaten durfte ich eine neue Qualität in meinem Leben entdecken – meine Energie.
Nicht nur als etwas, das „da ist“, sondern als etwas, das lebendig durch mich fließt. Magie pur. Ich beginne zu verstehen – und vor allem zu fühlen – dass hinter allem Energie steht. Alles ist miteinander verbunden. Und wir selbst sind ein Teil dieses Netzes aus Licht, Liebe und Bewusstsein. 

Eine tägliche Übung hilft mir dabei, genau das zu spüren.

Seit einiger Zeit nehme ich mir morgens bewusst Zeit, um mich mit meiner Aura – meinem Energiefeld – zu verbinden. Ich lasse diese Energie durch mich hindurchfließen und spüre, wie sich mein Feld mit jedem Atemzug weitet. Diese Übung hat mein Erleben verändert. Sie hat mir eine Tür geöffnet – mich selbst nicht mehr getrennt zu erleben, sondern als Teil von etwas Größerem, als eins mit allem, was ist.

Vor Kurzem, auf dem Weg zu meiner Business-Coach-Ausbildung, hatte ich einen dieser besonderen Augenblicke. Ich saß im Auto, und auf einmal war da diese überwältigende Verbundenheit – so tief und klar wie nie zuvor. In diesem Moment fühlte ich mich unendlich geliebt. Und ich begriff: Liebe ist nichts, das ich machen muss. Ich muss nichts leisten, nichts schenken, nichts geben. Ich darf einfach da sein – und mich vom Leben berühren lassen.

Früher dachte ich, Liebe zu empfinden bedeutet, aktiv zu lieben. Etwas zu tun, zu geben, für andere da zu sein. Doch heute verstehe ich: Liebe ist ein Zustand. Sie beginnt, wenn ich mich öffne – für das, was ist. Für das Leben. Für mich. Und in diesem Zustand ist die Liebe überall. Im LKW vor mir, im Auto hinter mir, in den Menschen um mich herum. In allem. Es gibt keine Trennung mehr. Kein „Ich“ und „Du“. Nur noch Verbundenheit.

Alles ist Licht. Und dieses Licht ist so kraftvoll, wie ich mir selbst erlaube, zu leuchten. Es durchdringt mich – wenn ich es zulasse. Es fühlt sich an wie pure Liebe. Vielleicht ist es wirklich so: Dass das Licht uns liebt.

Ich lade Dich ein, es selbst zu spüren. Diese einfache Übung kannst Du morgens (oder wann immer Du möchtest) machen, um Dich wieder mit Deiner Energie zu verbinden:

1. Nimm Dir einen Moment Zeit für Dich. Schließe die Augen und atme einige Male tief ein und aus.
2. Verbinde Dich mit Deiner Aura. Spüre Dein Energiefeld – wie es Dich sanft umgibt. Wenn es Dir hilft, gib Deiner Aura eine Farbe, die sich für Dich wohlig, klar oder kraftvoll anfühlt.
3. Lass die Energie fließen. Stelle Dir beim Einatmen vor, wie Du genau diese Energie in Dich aufnimmst. Lass sie durch Deinen Körper strömen – Zelle für Zelle.
4. Weite Dein Energiefeld. Mit jedem Atemzug darf es sich weiter ausdehnen – nach außen und nach innen.
5. Sprich eine innere Erlaubnis aus: „Ich erlaube mir, mein Licht zu fühlen und es in die Welt zu strahlen. Ich öffne mich für die Verbundenheit mit allem, was ist.“
6. Beobachte, wie sich etwas in Dir verändert. Vielleicht wird es still. Vielleicht fühlst Du Dich klarer. Vielleicht spürst Du einen tiefe Liebe in Dir.
7. Kehre sanft zurück. Atme tiefer, spüre Deine Füße auf dem Boden, bewege Deine Hände, öffne die Augen. Und nimm dieses Gefühl mit in Deinen Tag.

Diese Fragen sind eine Einladung, noch tiefer mit Dir selbst in Verbindung zu gehen. Sie können Dir helfen, das, was Du während der Übung wahrgenommen hast, bewusster zu integrieren – und neue Erkenntnisse über Dich, Deine Energie und Deine innere Wahrheit zu gewinnen.

✨ Nimm Dir dafür einen geschützten Moment nur für Dich. Vielleicht magst Du eine Kerze anzünden, Dich an einen ruhigen Ort zurückziehen und die Fragen ganz in Deinem eigenen Tempo schriftlich beantworten. Erlaube Dir, nicht zu denken, sondern zu spüren. Schreib aus dem Bauch heraus, ohne etwas zu bewerten. Lass Deine Worte fließen – genau so, wie sie aus Dir kommen möchten. 

• Wie fühlt sich mein Energiefeld heute an?

• Welche Farbe, Form oder Bewegung nehme ich wahr?

• Was verändert sich in mir, wenn ich bewusst empfange statt zu geben?

• Wann erlebe ich Liebe als Zustand – nicht als Handlung?

• Was traue ich mir zu, in mir zum Leuchten zu bringen?

🌀 Energiearbeit ist kein spiritueller Luxus. Sie ist gelebte Selbstliebe. Wenn wir uns bewusst mit unserer Energie verbinden, erinnern wir uns daran, wer wir sind: Teil eines großen Ganzen. Geliebt – einfach weil wir sind.

Du musst nichts leisten, um geliebt zu sein. Du darfst einfach spüren. Atmen. Empfangen. Und zulassen, dass das Licht Dich berührt.

Vielleicht ist genau das der Anfang einer ganz neuen Form von Selbstverbundenheit. Und vielleicht wartet sie schon auf Dich – in genau diesem Moment.

💬 Was hat dieser Text oder die Übung in Dir bewegt? Ich lade Dich von Herzen ein, Deine Gedanken, Gefühle, Fragen oder Erkenntnisse in den Kommentaren zu teilen. Vielleicht möchtest Du schreiben:

• Was Du bei der Übung gespürt hast
• Welche Farbe, Bewegung oder Qualität Dein Energiefeld heute hatte
• Welche Gedanken oder Herausforderungen dabei in Dir aufgetaucht sind
• Oder was Dir noch unklar geblieben ist und wo Du Dir vielleicht mehr Orientierung wünschst.

Ich freue mich sehr darauf, von Dir zu lesen. 

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.
Deine Andrea 💛

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