Healing Session männliche & weibliche Energie

Lade Dir hier kostenlos drei Varianten der Healing Session Yin und Yang herunter, um Dein inneres Gleichgewicht zu unterstützen. Diese Session hilft Dir, die Dynamik zwischen männlicher und weiblicher Energie zu harmonisieren, sodass Du Deine volle Kraft entfalten kannst.

Setze Dich entspannt, aber aufrecht hin, ob auf einem Stuhl, Sessel oder Meditationskissen. Alle Gefühle, die während der Session aufkommen, sind wichtig und dürfen gefühlt werden.

Nach der Session empfehle ich Dir, mindestens 5 Minuten in der Stille zu bleiben oder Dich hinzulegen, um alle aufkommenden Emotionen zuzulassen. Ein sanfter Tanz oder ein Spaziergang in der Natur kann den Prozess abrunden und die Eindrücke tiefer verarbeiten lassen.

Ich wünsche Dir viel Freude und innere Veränderung mit dieser Session!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea 

Eine Healing Session ist eine aktive und bewegende Meditation, die nicht der Entspannung dient, sondern einer tieferen inneren Arbeit auf emotionaler und energetischer Ebene. Die Arbeit an der energetischen Ebene ist deshalb so besonders wertvoll, weil diese Ebene über allen anderen Ebenen (Körper, Geist und Seele) steht und eine direkte Wirkung auf alle Ebenen hat.

• Mache diese Session bitte nicht auf die Schnelle zwischendurch, sondern nimm Dir ganz bewusst Zeit dafür.
• Nutze die Session, falls möglich, mindesten 3 Stunden nach einer Mahlzeit, oder auf nüchternen Magen. (Wenn unser Körper zu sehr mit der Verdauung beschäftig ist, macht uns das oft müde und unkonzentriert.)
• Vor der Session können eine Bewegungseinheit, frische Luft oder eine kalte Dusche helfen, Dich besser zu entspannen und den Fokus besser zu halten.
• Suche Dir einen Ort, an dem Du Dich wohl fühlst und Du ungestört bist. Achte bitte darauf, den Raum vor der Session gut durchzulüften.
• Mach Dir keinen Stress, wenn Du während der Session den Fokus nicht immer halten kannst, gedanklich mal abschweifst oder emotional nicht viel in Dir passiert. Auch dann kannst Du darauf vertrauen, dass die Anwendung eine Wirkung auf Dich haben wird.
• Nutze die Zeit nach der Session unbedingt dafür, ins Umsetzen zu kommen und Dich auf das zu konzentrieren, wo Du im Leben hinkommen möchtest. Denn nur über unseren Fokus und unsere aktiven Entscheidungen und Handlungen können wir unsere Situation auch nachhaltig verändern.
• Du kannst die Session natürlich mehrmals anwenden, solltest ihr aber zwischen den Anwendungen auf jeden Fall mehrere Wochen Zeit geben, um sich auch vollständig in Dir integrieren zu können.