Erschaffe Deine Wunsch-Identität: Werde der Mensch, der Du sein kannst

Hast Du Dich jemals gefragt, wer Du wirklich wärst, wenn alle Ängste, Zweifel und Sorgen von Dir abfallen würden? Stell Dir vor, Du könntest Deine Identität ganz bewusst gestalten – frei von alten Mustern, frei von dem, was Dich zurückhält.

Oft leben wir in einer Vorstellung davon, wer wir sind, ohne zu hinterfragen, ob diese Version von uns wirklich unserem tiefsten inneren Selbst entspricht. Doch was, wenn Du Dich neu definieren könntest? Was, wenn Du die Möglichkeit hättest, der Mensch zu werden, der Du sein kannst – voller Vertrauen, Klarheit und innerer Stärke?

In dieser Übung wirst Du genau das tun: Dein wahres Selbst entdecken und Deine Wunsch-Identität bewusst erschaffen.

Beginne damit, Dir folgende Fragen zu stellen:

• Was ist der größte Ausdruck meiner selbst?
• Was ist mein höchstes Ideal?
• Wie wäre ich, wenn all meine Ängste, Zweifel und Sorgen verschwinden würden?

Stell Dir vor, DU WÄRST DU, aber ohne die Belastungen der Vergangenheit. Ohne Leid, ohne Ängste, ohne Zweifel. Wie würdest Du sein?

• Wie würdest Du Dich fühlen? (z. B. inspiriert, erfüllt, voller Vertrauen)
• Welche Werte würdest Du verkörpern? (z. B. Gelassenheit, Mitgefühl, Authentizität)
• Welche Fähigkeiten hättest Du? (z. B. schreiben, sprechen, malen, tanzen)

Nimm Dir einen Moment Zeit und schreibe mindestens 15–20 Eigenschaften, Werte, Gefühle und Fähigkeiten auf, die Dein bestes Selbst ausmachen.

💡 Tipp: Wenn es Dir schwerfällt, Eigenschaften zu finden, denke an Menschen, die Du bewunderst. Was genau fasziniert Dich an ihnen? Vielleicht steckt in diesem Bewundern ein Hinweis auf Eigenschaften, die in Dir wachsen möchten.

Nun geht es darum, dieses neue Selbst in Dein Leben zu integrieren. Lies Deine Liste jeden Morgen und jeden Abend laut vor – am besten vor dem Spiegel oder in einer kurzen Meditation.

• Sage laut: "Ich bin …" und füge die Eigenschaften hinzu, die Dich beschreiben.
• Beende die Übung mit "… und ich liebe es."

Das regelmäßige Wiederholen wird dazu führen, dass diese Identität immer mehr zu einem Teil von Dir wird.

• Beispiel: "Ich bin mutig, selbstbewusst, voller Energie und Inspiration … und ich liebe es."

Verkörperung im Alltag:

Sei jeden Tag ein Stück mehr die Person, die Du sein möchtest:

• Bewege Dich so, als wärst Du selbstbewusst.
• Sprich mit der Klarheit, die Du Dir wünschst.
• Handle nach den Werten, die Dir wichtig sind.

Du musst nicht darauf warten, dass sich Dein Inneres „von alleine“ verändert – Deine Identität ist nicht in Stein gemeißelt, sondern von Dir selbst formbar.

Um noch tiefer in Deine Wunsch-Identität einzutauchen, beantworte diese Fragen schriftlich:

• Was hindert mich aktuell daran, mein ideales Selbst zu sein?
• Welche Ängste oder alten Glaubenssätze darf ich loslassen?
• Was würde sich in meinem Leben verändern, wenn ich mich voll und ganz darauf einlassen würde, diese neue Version von mir zu leben?
• Welche ersten kleinen Schritte kann ich heute unternehmen, um diese Identität bewusst zu verkörpern?
• Was wäre das größte Geschenk, das ich mir selbst mit dieser Veränderung mache?

Diese Fragen helfen Dir, Klarheit über die Hindernisse zu gewinnen, die Dich vielleicht noch zurückhalten – und sie bewusst loszulassen.

Die Entscheidung, wer Du sein möchtest, liegt in Deinen Händen. Mit dieser Übung kannst Du Dein Selbstbild bewusst formen und die Person werden, die Du tief in Dir schon immer warst.

Jeder Tag ist eine neue Gelegenheit, Dein bestes Selbst zu leben. Beginne heute damit. Lies Dir Deine Liste vor, handle entsprechend und sei der Mensch, den Du in Dir spürst.

💬 Jetzt bist Du dran! Welche Erkenntnisse hattest Du bei dieser Übung? Welche Eigenschaften möchtest Du in Deinem Leben mehr verkörpern? Teile Deine Gedanken und Fragen gerne unten in den Kommentaren. Deine gewählten Eigenschaften können auch eine wertvolle Inspiration für andere sein. Manchmal reicht ein einzelnes Wort, um jemandem eine neue Perspektive zu schenken – ich freue mich auf den Austausch mit Dir!

In Liebe und Verbundenheit,
Deine Andrea 💛

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